みなさんこんにちは！umamamaスタッフです。
もうすぐ春がやってきますね。
春は入学や就職など環境の変化が多い季節。
環境が変わると、
食事が偏ってしまって栄養不足になったり、
忙しさから自炊ができなかったりと、
『食事面』での悩みを抱えることが多くなります。
目次
新生活における食生活の悩みは？
新生活で環境が変わり、ごはんの支度にも支障が。
家族のために、きちんと料理をつくりたいのに、
外食に頼ってしまうことも・・・
一人暮らしを始めたときは、
自炊して節約するぞ！と決めていたのに、
気づけばカップラーメンなどが中心に・・・
新生活における、食生活の悩みはどの年代にもありますよね。
株式会社Greenspoon
「新生活での食の変化」アンケートより引用
食生活の見直しより、「乱れ」が不安に
新たな新生活の始まりで、
栄養に気を使えるようになったり、野菜を採るようになったという、
「食生活の見直し」よりも
「食生活の乱れ」に心配の声がたくさん！
みなさんの食生活はどうですか？
まんべんなく栄養を摂れていますか？
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